Beach Volley Training - ΜΠΛΟΚ by Μιχάλης Τριανταφυλλίδης

Beach Volley Training - ΜΠΛΟΚ

By Μιχάλης Τριανταφυλλίδης

  • Release Date: 2014-04-27
  • Genre: Sports & Outdoors
Download Now
The file download will begin after you complete the registration. Downloader's Terms of Service | DMCA

Description

Σε αυτό το βιβλίο βλέπουμε και συγκρίνουμε τον ερασιτέχνη με τον επαγγελματία αθλητή σε θέματα τεχνικής, ψυχολογίας και ιδιοσυγκρασίας.

Αναλύουμε και τα 2 είδη μπλοκ δηλαδή το spike blocking και το shot blocking. Επιπλέον τους τρόπους που κάνουμε μπλοκ, το μπλοκ στην ευθεία, το μπλοκ διαγώνια, το μπλοκ με ανοικτά χέρια, το μπλοκ με ένα χέρι, το slide μπλοκ.

Το σωστό μπλοκ αποτελεί και αυτό ένα από τα σημαντικά τεχνικά στοιχεία του μπιτς βόλεϊ και βοηθάει πολύ μία ομάδα να κερδίσει.

keyboard_arrow_up